Techniques de Relaxation

Les méthodes de relaxation sont multiples et d'inspirations diverses. Elles peuvent s'apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personnel. On y retrouve les grands courants de psychothérapies, la psychanalyse, le behaviorisme, etc. et des techniques "New-Age" dérivées du Yoga et d'autres sources orientales adaptées à l'Occident.
(Source : Wikipédia)