L'hypnose Ericksonienne est une approche s'appuyant sur un ensemble d'outils codifiés à partir du travail de Milton Erickson.

Milton Erickson (1901-1980), psychiatre américain et père talentueux de la thérapie brève moderne.

"Il a personnellement souffert de déficits physiques (pas de vision des couleurs, difficultés à appréhender les rythmes, dyslexie...), ses handicaps lui ont fait découvrir comment faire personnellement appel à toutes ses ressources.

A l'âge de 17 ans, frappé par la polyomyélite, il reste paralysé une année et perfectionne alors ce qu'il découvrit comme de l'auto-hypnose.

A l'âge de 50 ans, il sera de nouveau atteint par la maladie, s'en guérira à nouveau, mais en gardera de graves séquelles jusqu'à la fin de ses jours.

Son approche est issue d'une longue pratique, associée à son goût pour l'expérimentation permanente. Margaret Mead (1977) affirme qu'Erickson n'a jamais résolu un problème d'une façon déjà connue, sans tenter une solution nouvelle et originale - ce qu'il réussissait souvent.

Son attitude pragmatique lui a permis de découvrir que l'hypnose pouvait être autre chose que ce que l'on croyait ".

Le principe de l’Hypnose Ericksonienne repose sur le fait que la personne porte en elle les ressources nécessaires à sa guérison et ou aux changements qu'elle désire.

Il s’agit d’une stratégie unique, efficace et rapide et ainsi respectueuse de la liberté du patient qui à tout moment peut sortir de transe s’il en éprouve le désir.


"Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur" Louis Lavelle.

L’état hypnotique est un état dans lequel nous entrons et évoluons plusieurs fois par jour, de façon spontanée.

Vous est-il déjà arrivé de conduire sur une route que vous connaissez si parfaitement que lorsque vous êtes arrivé vous ne vous souvenez plus bien du trajet que vous avez effectué, du temps qu’il a fallu pour l’accomplir, comme si tout avait eu lieu de manière automatique ? Vous est-il déjà arrivé à la fenêtre d’un train, devant la télévision ou dans un ascenseur de rêvasser et de ne même pas remarquer que l’on vous parlait?

Si oui, vous avez déjà expérimenté ce qu'est un état modifié de conscience, autrement appelé transe ou état hypnotique.

L'hypnose est un état qui se situe entre la veille et le sommeil. C'est ce moment, où, comme lorsque vous êtes sur le point de vous endormir, vous n'êtes pas tout à fait éveillé et pas encore tout à fait endormi.

Le but d’une séance d’hypnose est d’accéder au potentiel de l’inconscient et de recouvrer, des informations, des expériences, des ressources, solliciter la créativité, et grâce aux métaphores ou à l’utilisation de certains outils de la PNL choisis, parvenir à l’état désiré.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde » Bouddha

Pour les personnes étant susceptibles de rencontrer un ou plusieurs de ces problèmes:

Gestion du stress, manque de confiance en soi, phobies, anxiété, douleurs, troubles de la sexualité, dépression, crises de panique, mal-être, migraines, arrêt du tabac, insomnies, cauchemars, réorientation professionnelle ou personnelle, entraînement à la concentration ou à la performance, traumatismes, prise de parole en public, excès de poids, boulimie, anorexie, troubles cutanés (psoriasis, eczéma...), asthme, troubles gastro-intestinaux, pathologies psychosomatiques, entraînement à la concentration, à la performance (sport, études, examens), allergies…

L'hypnose est un outil thérapeutique pour une meilleure compréhension de soi-même, un outil d'évolution et de développement personnel.


" Les objectifs ne sont pas des promesses que vous vous faites, mais des engagements que vous prenez avec vous-même!" Jack Stanley.

Nous définissons d'abord l'objectif que vous voulez atteindre. Durant les séances, je vous accompagne pour installer confortablement les états de conscience nécessaires à vos progrès en vous invitant à vivre des histoires, des métaphores... pour le reste, faites confiance à votre inconscient!

L'hypnose thérapeutique s’élabore entre l’état de veille et l’état de sommeil. C'est ce moment, où, comme lorsque vous êtes sur le point de vous endormir, vous n'êtes pas tout à fait éveillé et pas encore tout à fait endormi.

La personne reste constamment en partie consciente de tout ce qui se passe, elle peut donc refuser ou accepter de suivre les suggestions de son accompagnant.

Il va de soi que si votre faculté de "contrôle" est la cause de votre difficulté à innover des solutions pour votre bien être et bien,

Vous perdrez beaucoup plus à "contrôler" qu'à "lâcher prise"…

Souvenez que l'hypnose est une approche visant à mobiliser vos ressources inconscientes dans le respect de qui vous êtes, à l'aide de l'état de transe dans lequel l'hypnothérapeute vous accompagne. En revanche, c'est bien votre décision d'agir, votre volonté et votre engagement personnel qui font votre réussite.

L’hypnose soigne... vous guérissez !

" Insistons sur le développement de l'Amour, de la Gentillesse, de la Compréhension, et de la Paix. Le reste nous sera offert"

Mère Teresa.